KOBIECE poruszenie | Twój camp
6–8 marca 2026 • Góra Spokoju, Inowłódz
Spędź Dzień Kobiet po swojemu — spokojniej, bliżej siebie i w kobiecym gronie.
O campie
„KOBIECE poruszenie | Twój camp” to wyjazd dla kobiet, które chcą zadbać o ciało i samopoczucie poprzez łagodny, świadomy ruch oraz czas spędzony w naturze i kameralnej, kobiecej atmosferze.
Camp poprowadzimy we dwie:
Karolina — fizjoterapeutka i instruktorka wielu form ruchu
Marta — pasjonatka tańca, ruchu i jogi
W programie m.in.:
• mobilność i zdrowy kręgosłup
• wzmacnianie i stabilizacja
• elementy jogi i stretching
• relaks i uważność
• spacery i spokojny czas w naturze
• kobieca, kameralna atmosfera
MIEJSCE
Góra Spokoju — Inowłódz (woj. łódzkie)
Kameralny ośrodek położony w lesie, około 1 godzinę drogi od Łodzi.
W cenie zapewniamy nocleg i pełne wyżywienie.
DLA KOGO?
Dla kobiet, które chcą:
• wrócić do ruchu
• zadbać o swoje ciało i kręgosłup
• złapać oddech od codzienności
• spędzić czas w spokojnej, kobiecej przestrzeni
Możesz przyjechać sama lub z bliską Ci osobą.
Najważniejsze, że przyjedziesz dla siebie.
LICZBA MIEJSC
Max 20 miejsc — obowiązuje kolejność zgłoszeń.
CENY
EARLY BIRD — 1800 zł (8–31 stycznia 2026)
Cena standardowa — 1900 zł (1–12 lutego 2026)
Późne zapisy — 2000 zł (13–24 lutego 2026)
Zaliczka: 600 zł (bezzwrotna).
Dopłata do 17 lutego 2026 (dla dwóch pierwszych progów).
Przy późnych zapisach — płatność 100% z góry.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Zapisy odbywają się przez wstępny, niezobowiązujący formularz zgłoszeniowy.
Po jego wypełnieniu otrzymasz na maila wszystkie szczegóły organizacyjne i kolejne kroki.
Dla kogo ten camp?
Dla kobiet, które chcą:
• wrócić do ruchu
• zadbać o swoje ciało i kręgosłup
• złapać oddech od codzienności
• spędzić czas w spokojnej, kobiecej przestrzeni
Odpocznij i baw się dobrze!
Aktywny czas, zajęcia ruchowe, relaks i odpoczynek w jednym! Pojedź z nami i naładuj baterie!
Zabdaj o siebie!
Zatrzymaj się z codziennego pędu i zwróć uwagę na swoje ciało, zdrowie i potrzeby!
Odkryj łatwe sposoby na lepsze zdrowie
Nasz e-book oferuje praktyczne porady, które pomogą Ci poprawić postawę i zredukować stres. Dzięki prostym ćwiczeniom, które możesz wprowadzić w codzienne życie, poczujesz się lepiej już po kilku dniach.
Łatwe metody
Proste techniki, które możesz wdrożyć w każdej chwili, aby poprawić swoje samopoczucie.
Redukcja bólu
Zminimalizuj ból pleców i stres dzięki naszym sprawdzonym wskazówkom i ćwiczeniom.
Dlaczego warto jechać z nami?
To trzy dni uważnego ruchu, regeneracji, dobrej zabawy i spokoju w środku lasu.
Pracujesz z ciałem pod okiem specjalistek, ale w dobrej atmosferze, bez stresu - w przemyślany sposób.
Zyskasz czas dla siebie, w kameralnej, kobiecej atmosferze - blisko natury.
Aktywny odpoczynek
Świetna, energetyczna kobieca atmosfera
Praca z ciałem w kobiecym wydaniu
Dostępne campy
Pojedź z nami na camp, który zmieni Twoje podejście do zdrowia! Dołącz do #spinecampteam i poczuj zmianę!
6-8 marca 2026
Opinie osób które kupiły nasz ebook
